Andy Potts, es uno de los triatleta estadounidenses de mayor éxito, comenzó como ex nadador con mucho que aprender. Hoy nos deja cinco de sus mejores consejos para que tengas éxito en tu carrera.

1.  Al nadar, tratá de mantener tus dedos por debajo de la muñeca durante cada brazada, la muñeca debe mantenerse por debajo de tu codo. Y mantené tus dedos apuntando hacia abajo.

2. Para el ciclismo, específicamente en un curso con montañana, pedaleá con ímpetu. Anticipáte a las altas y bajas y curvas del curso. Cuanto mejor anticipes lo que viene por delante, mejor aprovecharás los momentos del recorrido.

3. Debido a que pasamos mucho tiempo en la bicicleta, vas a bajar y te vas a sentir como si estuvieras inclinado, así que tratá de correr erguido -concentráte en eso- tan pronto como puedas.  Tu cabeza, hombros, caderas, rodillas y tobillos todos deben alinearse en un plano inclinado hacia delante.

4. En la transición, teneés que pensar claro. Claro y sencillo es rápido.

5. Comé cuando tengas hambre y pará estés lleno. Comé como un niño-come lo que te gusta cuando te guste.