Ante los desafíos es importante saber quiénes somos y con qué recursos contamos.

Esa pregunta puede responderse de diversas maneras todas ellas complementarias:

cuerpo estado fisico elongacion

-Enumerando las cualidades y fortalezas que hacen a nuestra autoconfianza. Tanto las físicas y técnicas como las anímicas y psicológicas

– Sabiendo acerca de nuestros puntos vulnerables, sobre todo aquellos que puedan quedar más visibles en el desafío actual y cómo vamos a contrarrestarlos.

– Evocando (y por qué no, invocando) nuestros mejores logros partidos y jugadas. Aquellos que nos traen sensaciones de potencia, plenitud, eficacia, de ser competentes. Para ello pueden ayudarnos las fotos y vídeos de eventos anteriores. Es importante tener hecha nuestra trayectoria para releerla en momentos de vacilación y duda.

-Repasando nuestra preparación, ya sea en los entrenamientos físicos, como nuestras experiencias de vida, la investigación por medio de la lectura, el análisis de vídeos, como así también el cuidado de nuestra salud física y psíquica

– Clarificando nuestros objetivos, que nos motivó a llegar a dónde estamos, qué lograremos al cumplir el presente objetivo.

Si nunca lo has hecho, es hora de ponerte a TRABAJAR!

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